6 Jenis Makanan Ini Ampuh Untuk Menghangatkan Tubuh 2017

Advertisement
Advertisement
Beritamu.info - Hampir setiap orang berburu kehangatan pada saat cuaca bersuhu dingin. Terutama cuaca pada sekarang ini dimana hujan sering turun. Beranekaragam cara yang bisa di usahakan menjaga tubuh dari dinginnya hujan di antaranya dengan mengenakan sweater, jaket tebal, bisa juga mantel.

Di samping itu masih ada ide lain yang dapat anda lakukan supaya tubuh terasa hangat saat cuaca yang dingin, yakni dengan sebuah makanan. Sangat banyak jenis-jenis makanan tertentu yang menjadikan anda masih hangat tentu di cuaca yang dingin. Dan berikut inilah beberapa jenis makanan makanan penghangat badan yang harus dikonsumsi saat cuaca dingin agar tubuh Anda tetap hangat.

Sebab pada saat hujan tiba, cuaca tiba-tiba terasa dingin hingga membuat kita malas bergerak. Oleh karena itu dari pada terus bermalas-malasan, kami sarankan untuk menyajikan makanan yang bisa menghangatkan tubuh.

Makanan Penghangat Badan
Makanan Penghangat Badan

1.Jahe
Jahe terkenal sebagai makanan yang melancarkan pencernaan. Selain itu, minum jahe panas juga cocok dinikmati saat Anda sedang kedinginan. Anda pun bisa menambahkan jahe ke dalam teh untuk menghangatkan badan ketika cuaca dingin menyerang.

2.Sup
Makanan yang satu ini bisa dibilang sebagai pilihan paling mudah dan terbaik untuk menghangatkan badan. Selain memasaknya sendiri, banyak juga produk sup instan yang bisa Anda nikmati atau membelinya di restoran cepat saji.

3.Cabai
Jangan makan cabai secara langsung! Namun tambahkan cabai ke dalam mi rebus atau masakan lain agar membuat badan lebih hangat. Kenapa? Sebab cabai memberi sensasi pedas sekaligus panas yang cocok dinikmati saat cuaca dingin menyerang.

4.Kacang-kacangan
Kacang-kacangan kaya akan nutrisi bernama molybdenum yang membantu tubuh memproses metabolisme protein dan karbohidrat. Secara alami, proses tersebut membuat tubuh memproduksi panas yang mampu menghangatkan badan.

5.Kari
Kombinasi bumbu kari seperti kunyit, bawang putih, merica, dan lainnya mampu menghangatkan tubuh dan juga meningkatkan sistem imun Anda. Saat kedinginan, nasi panas dan kari sangat cocok untuk dinikmati agar tubuh menjadi lebih hangat.

6.Sayuran akar-akaran
Wortel, bit, lobak, kentang, dan bawang bombai adalah contoh sayuran akar-akaran. Seluruh sayuran tersebut memiliki khasiat menyeimbangkan gula darah yang artinya juga mampu mencegah suhu tubuh mudah kedinginan.

Baca Juga: Resep Dan Cara Membuat Kue Cucur Gula Merah

Advertisement