Cara Membuat Dan Manfaat Jus Alpukat Bagi Kesehatan Terbaru 2017

Advertisement
Beritamu.info - Berbagai manfaat jus alpukat, Buah alpukat adalah salah satu jenis buah yang memiliki kandungan lebih dari 25 nutrisi di dalamnya. Beberapa diantaranya yaitu kandungan vitamin A, B, C, E, dan vitamin K. Sehingga mengkonsumsi jus alpukat akan sangat baik untuk tubuh. Seperti yang telah diketahui banyak orang, alpukat memiliki Manfaat diantaranya yaitu dapat mengobati penyakit kencing batu, darah tinggi, sakit kepala, nyeri saraf, nyeri lambung dan sangat berkhasiat dalam membantu mencegah gangguan kesehatan seperti kanker payudara, karena di dalam buah alpukat mengandung senyawa minyak asam yang mampu membunuh sel-sel kanker payudara.

Tidak hanya itu, kandungan vitamin A dan kandungan betakaroten yang di miliki buah alpukat sangat berkhasiat dalam meningkatkan kesehatan mata. Sehingga daya penglihatan mata dapat tetap terjaga ketajamannya dan juga dapat mencegah mata terkena katarak. Mengingat banyak sekali manfaat dari buah alpukat ini, ternyata masih ada saja yang tidak suka dengan buah alpukat ini. Nah untuk mengatasinya, mungkin bagi yang tidak suka dengan buah alpukat ini bisa menikmatinya dengan cara di jus. Untuk anda yang penasaran, berikut ini adalah cara membuat jus alpukat.



http://www.beritamu.info/2016/01/cara-membuat-dan-manfaat-jus-alpukat.html
Cara Membuat Dan Manfaat Jus Alpukat

Cara Membuat Dan Manfaat Jus Alpukat Bagi Kesehatan


Manfaat Jus Alpukat :


1. Bagus untuk yang bergolongan darah A. Karena mendorong suasana basa dalam tubuh orang yang memiliki golongan darah tersebut.

2. Menghaluskan kulit untuk wanita. Karena mengandung Vitamin A dan Vitamin E yang berkhasiat untuk kesehatan kuliat.

3. Dengan mengkomsumsinya dengan teratur buah alpukat dapat mencegah terjadinya penyakit Jantung, Kanker, Stroke dan Darah tinggi.

4. Dianjurkan bagi penderita diabetes. Karena kandungan karbon dan gula yang terdapat di dalam buah alpukat sedikit tetapi mengandung selulosa yang baik untuk tubuh.

5. Mengandung zat besi. yang beguna untuk meregenerasi sel darah merah. dan mengandung 70% air, 20% lemak dan selebihnya mineral yang sangat dibutuhkan tubuh.

Bahan Membuat Jus Alpukat :


1. Alpukat yang sudah matang
2. siapkan Gula pasir
3. Susu Kental Manis Coklat atau putih
4. Es Batu jika suka dingin
5. Air panas secukupnya.

Cara Membuat Jus Alpukat :


1. Campurkan gula dan air panas, lalu tunggu hingga dingin.

2. Masukan daging buah alpukat kedalam blender beserta air gula dan esbatu yang telah disiapkan.

3. Lalu blender hingga daging buah alpukat menjadi halus.

4. Siapkan gelas dan masukan susu kental manis kedalam dasar gelas, lalu masukan hasil blender jus alpukat kedalam gelas yang telah berisi susu kental manis.

5. dan sajikan ketika masih dingin, jiki ingin lebih cantik dapat di tambahkan buah cery.

Nah itulah Cara Membuat Dan Manfaat Jus Alpukat Bagi Kesehatan kali ini. Semoga bermanfaat dan terimakasih. Salam Sehat!!

Advertisement