Manfaat Dan Khasiat Tauge Untuk Kesehatan 2017

Advertisement
Advertisement
Beritamu.info - Tauge atau lebih akrab dikenal dengan kecambah merupakan tumbuhan (sporofit) muda yang baru saja berkembang dari tahap embrionik di dalam biji.Tahap perkembangannya disebut perkecambahan dan merupakan satu tahap kritis dalam kehidupan tumbuhan,dan tauge juga terasuk jenis sayuran yang dijadikan bahamn pangan oleh masyarakat kita, dengan berbagai menu olahan toge menjadi makanan yang lumrah dan favorit untuk dikonsumsi.Taoge segar sangat kaya akan vitamin E, dan merupakan menu yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi secara mentah. Dengan mengonsumsi taoge, tubuh akan terobati dan tercegah dari kekurangan vitamin E.

Selain itu menurut dr ahli mengatakan bahwa tauge mengandung anti oksidan dan vitamin E yang sangat berkhasiat bagi kesuburan dan bisa membantu mendongkrak vitalitas dan kejantanan kaum pria. toge atau kecambah juga memiliki beragam jenis nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, salah satunya yaitu : vitamin B, C, B1, B6, K serta A. Diluar itu, toge juga jadi sumber makanan yang kaya zat besi, magnesium, fosfor, kalsium, kalium, mangan, serta asam lemak omega 3. Dalam sayuran toge ada sumber yang baik dari enzim serta dibutuhkan oleh badan, yakni untuk tingkatkan daya serta bisa bikin kita terasa bugar serta sehat.

Nah berikut ini kami akan berikan informasi tentang Manfaat Dan Khasiat Tauge (Toge) Bagi Kesehatan Tubuh dan juga manfaat toge untuk mencegah penyakit dan manfaat untuk kecantikan dan kesuburan pada wanita:
www.beritamu.info
Manfaat Dan Khasiat Toge Untuk Kesehatan
1.Meningkatkan Kesuburan
Kandungan vitamin E dalam sayuran toge dapat membantu mengurangi gangguan pramenstruasi, keluhan menstruasi, pramenopause, dan gangguan akibat menopause.

2.Mencegah Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan saponin dalam toge dapat menghancurkan lemak jahat LDL tanpa mempengaruhi lemak baik HDL. Pada toge kandungan saponinnya sangat tinggi karena pada saat proses dari biji-bijian menjadi kecambah kadar saponinnya naik menjadi 450%.
Bagi penderita stroke dan serangan jantung yang disebabkan oleh lemak darah melambung, sebaiknya juga mengkonsumsi sayuran toge.

3.Mencegah Penuaan Dini
Sayuran ini merupakan sayuran yang dapat membuat kita awet mudah karena dapat mencegah penuaan dini. Toge mengandung antioksidan yang kuat dan sangat padat sehingga melindungi tubuh dari radikal bebas.

4.Mencegah Kanker
Dalam proses terbentuknya toge telah menguraikan 90 persen rantai olisakarida menjadi karbohidrat sederhana, sehingga senyawa tersebut mudah sekali diserap tubuh, tanpa menghasilkan gas. Karena mengandung banyak serat dan air, toge membantu pengurasan kotoran dalam usus besar. Hal ini menjadi kekuatan ganda toge dalam memerangi kanker. Dengan mendorong kotoran segera meninggalkan usus besar ini akan mencegah menumpuknya zat racun yang dapat memicu terjadinya kanker.

5.Menjaga dan Meningkatkan Keasaman Lambung
Ada beberapa orang yang ketika mengkonsumsi kacang akan merasa kembung ini karena mereka terlalu sensitif terhadap oligosakarida. Untuk mendapatkan gizi kacang-kacangan tanpa kembung, taoge mungkin salah satunya karena bersifat basa.

6.Untuk Kecantikan Wanita
Toge juga dapat bermanfaat untuk menghilangkan noda hitam pada wajah, jerawat, menyuburkan rambut, tubuh langsing, membantu meremajakan dan menghaluskan kulit.

7.Menjaga Kesehatan Tulang dan Mencegah Osteoporosis
Kandungan dari estrogen alami yang ditemukan dalam tauge berfungsi dengan sintesis estrogen dan tanpa efek samping. Estrogen ini dapat meningkatkan kepadatan tulang dan struktur tulang, serta mencegah osteoporosis atau kerapuhan tulang.

8.Mencegah Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan saponin dalam toge dapat menghancurkan lemak jahat LDL tanpa mempengaruhi lemak baik HDL. Pada toge kandungan saponinnya sangat tinggi karena pada saat proses dari biji-bijian menjadi kecambah kadar saponinnya naik menjadi 450%.
Bagi penderita stroke dan serangan jantung yang disebabkan oleh lemak darah melambung, sebaiknya juga mengkonsumsi sayuran taoge.

Demikian info tentang manfaat dan khasiat toge/kecambah yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh kita

Advertisement