6 Rahasia Kecantikan Dari Aktivitas Sehari hari 2017

Advertisement
Advertisement
Beritamu.info - Berpenampilan cantik menarik dan bisa memberikan pesona bagi semua orang itu merupakan salah satu hal yang diinginkan oleh semua wanita terutama bagi seorang wanita yang mempunyai karier yang menuntut penampilan sebagai salah satu sarat utama dalam melaksanakan pekerjaan dan tugasnya, Bagi mereka mempunyai wajah yang cantik serta berkarisma tinggi dari adanya aura yang terlihat dari wajah yang sehingga telihat seperti awet muda meskipun usianya jauh lebih tua jika dibandingkan dengan penampilannya yang anggun dan mempesona dan biasanya banyak cara untuk bisa merawat wajah dengan baik dan cantik salah satunya dengan melakukan hal yang bermanfaat dan mengkonsumsi makanan sehat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan perawatan wajah secara maksimal.

Bahkan itu merupakan salah satu rahasia untuk bisa menjadikan wajah seperti awet muda yang tidak telihat adanya penuaan yang nampak pada wajah tersebut sehingga wajar saja apabila saat ini banyak sekali salon salon yang menawarkan layanan perawatan kulit wajah secara maksimal agar hasilnya pun bisa optimal pula seperti yang banyak dilakukan oleh orang orang saat ini, terutama bagi wanita yang sejatinya adalah serang yang tahu betul akan nilai sebuah kecantikan yang menuntut pada adanya awet muda dengan melakukan rutinitas yang bermanfaat dari yang biasa dilakukan di setiap harinya yang di maksudkan untuk menjaga kesehatan wajah itu tetap terjaga sehingga terlihat nampak seperti awet muda.

Selain itu juga dengan banyaknya melakukan olah raga secara rutin dan mengkonsumsi makanan yang sehat sebagai asupan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh supaya sistem imun tubuh bisa terus terjaga dengan baik dari adanya masukan gizi dan olahan tubuh yang dilakukan secara rutin setiap harinya, Hal ini bisa dilihat dari banyaknya orang yang mencari informasi tentang rahasia kecantikan wanita jepang secara alami, rahasia kecantikan tradisional, tips rahasia kecantikan wanita jepang, perawatan kecantikan wanita jepang, rahasia kecantikan perawatan wajah, kulit putih tanpa suntikan, bekatul komenuka dan azuki seperti yang di miliki oleh kebanyakan orang jepang pada umumnya dan berikut 6 rahasia kecantikan dari aktivitas sehari hari dibawah ini.

 6 Rahasia Kecantikan Dari Aktivitas Sehari hari
 6 Rahasia Kecantikan Dari Aktivitas Sehari hari
1. Mengkonsumsi makanan sehat
Wanita Jepang terbiasa mengonsumsi bahan yang alami dan bernutrisi tinggi dalam menu makanan sehari-hari mereka. Ikan, rumput laut, sayur-mayur, kedelai, nasi, buah, dan teh hijau yang mengandung nutrisi dan antioksidan tinggi merupakan bahan makanan yang paling sering dipakai dalam hidangan Jepang. Selain mencegah kanker, antioksidan dalam bahan-bahan ini juga efektif untuk menjaga keremajaan sel.

2. Mengkonsumsi slow food
Wanita Jepang terbiasa mengonsumsi makanan yang dimasak sendiri. Salah satu menu yang biasa ditemui di meja makan keluarga-keluarga Jepang adalah nasi, ikan panggang, sayur rebus, sup miso, dan teh hijau. Semuanya dibuat dalam satu kali proses pengolahan dan disajikan segera setelah dimasak. Seperti sudah diketahui makanan yang melalui proses memasak satu kali seperti ini jauh lebih sehat dibandingkan makanan yang tidak di konsumsi.

3. Memilih bahan makanan yang segar dan sedang musim
Salah satu kunci kelezatan masakan Jepang yang otentik adalah bahan-bahannya yang selalu segar dan terbaik. Ikan, buah, dan sayuran yang dipanen saat sedang musimnya memiliki mutu paling tinggi. Rasa dan gizinya lebih baik jika dibandingkan dengan ikan dan sayur-sayuran yang dipanen di luar musimnya. Bisanya warga Jepang mengonsumsi bahan makanan seperti ini mentah-mentah dalam bentuk sushi atau salad.

4.  Makan dengan prosi secukupnya

Warga Jepang terbiasa makan hidangan yang bervariasi dengan porsi yang tidak berlebihan. Makanan di Jepang selalu disajikan dalam piring atau mangkok kecil. Orang-orang di sana pun sejak kecil sudah diajarkan untuk tidak mengisi piring mereka penuh-penuh dan selalu makan dengan perlahan agar hidangan yang dimakan dicerna dengan baik dan nutrisinya terserap secara sempurna dalam tubuh.

5. Mengutamakan sarapan
Dalam budaya Jepang, pagi adalah saat makan yang paling penting dalam sehari. Warga Jepang selalu mengusahakan agar mereka sempat sarapan sebelum menjalani aktivitas sehari-hari. Menu makan pagi mereka beragam dan sehat. Biasanya terdiri dari seporsi kecil nasi, sup miso dengan tahu dan kaldu, lebaran nori (rumput laut kering), serta telur dadar atau ikan. Menu yang sederhana tetapi nutrisinya cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh sampai saat makan siang.

6. Rajin berolahraga
Warga Jepang rajin melakukan aktivitas fisik. Mereka rutin melakukan latihan ringan agar tubuh selalu bugar. Mereka lebih memilih bersepeda atau berjalan kaki daripada naik kendaraan umum. Selain itu mereka memiliki kebiasaan untuk selalu berjalan dengan cepat. Hal ini berkaitan dengan anggapan yang berlaku di sana bahwa orang yang berjalan dengan lambat atau tidak suka melakukan aktivitas fisik adalah orang yang pemalas.

Sangat baik rasanya apabila cara seperti ini bisa dilakukan secara rutin dalam menjalankan aktivitas sehari hari sehingga nantinya akan memberikan dampak manfaat yang sangat besar bagi perwatan kulit wajah dan hasilnya pun akan terlihat seperti awet muda. dan tips rahasia ini sama halnya dengan tips membentuk otot perut sixpack yang mungkin sangat didambakan oleh kaum pria.

Advertisement